60歳からの人生リスタート 自然と16時間ファスティングで3キロ減✨
60代女性の体験談。自然と16時間ファスティングになり、無理なダイエットなしで3キロ減をキープ。プロテイン活用や向かない人の注意点も正直に書きました。
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反逆者えむのつぶやき
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