美容と健康

60歳からの心❤️と身体🤸の整え方🌱

60歳を迎え、無理なダイエットより心の健康を大切に。筋トレとストレッチで体を整え、好奇心を忘れず生きる“ゆる健康習慣”を紹介します。

60歳からの人生リスタート美容と健康

60歳のおせっかいは愛か迷惑か⁉️おせっかい村隊長🧭登場

離婚、介護、自己破産…さまざまな経験を経て、60歳でブログスタート🌱 第八話は、ついおせっかいしてしまうのが悩みのえむさん🧭今日もまた皆んなの健康のため、やってしまいます🎭 笑いあり、共感あり。60代のリアルな記録です✨

美容と健康職場劇場シリーズ